"亚健康"时代 专家提醒：劣质家居影响睡眠健康

    这是一个全民注重健康的时代，却也是一个全民“亚健康”时代！这并非危言耸听！亚健康是一种界于健康和不健康的临界状态，虽然身体并没有表现出明确的病状，但精神活力和适应能力的下降，其中，睡眠不健康是亚健康最为明显的表现。影响睡眠健康的因素有很多，劣质家居的影响尤其不可小视！

    劣质家居到底是怎样影响我们的睡觉健康的呢？

    首先，床垫跟睡眠的联系最为密切，劣质床垫是睡眠健康的最大杀手！消费者通常首选弹簧床垫，因为弹簧床垫结实耐用。弹簧床垫由弹簧、毡垫、棕垫、泡沫层和床表纺织面料构成，劣质弹簧床垫的弹簧要么数量不足，要么质量不达标，使得人们一翻身就会动摇整个床垫，而且产生大量噪音，严重不利于我们的持续睡眠；

    其次，劣质家居材质不达标或封边不达标，会散发出刺激性气体，严重不利于我们入睡，导致失眠、睡眠不深、易醒等睡眠问题，严重的甚至会引起我们甲醛中毒等严重身体危害。

    那么，我们如何保证健康睡眠呢？既然劣质家居如此严重地危害我们的睡眠健康，那么我们在选购家居的时候，一定要选有质量保证、口碑良好的品牌家居。